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Ursula K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
309 Kommentare

Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Montag | Training des Tages | 21.07.25

21. Juli, 12:52 Uhr

Kirstin🤣

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 19.07.25

19. Juli, 10:42 Uhr

Ich hätte die Übungen vor dem Frühstück machen sollen.... 😆

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

16. Juli, 15:47 Uhr

Vielen Dank, lieber Roland, das war heute eine perfekte Übung, weil es bei mir gerade im Ischiasbereich  zwickt👍

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 14.07.25

14. Juli, 18:47 Uhr

ich schließe mich Deiner Meinung an 🙄

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 11.07.25

11. Juli, 16:56 Uhr

Rechts schaffe ich, links noch nicht, weiterüben!

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 08.07.25

08. Juli, 16:42 Uhr

Mir geht es auch so mit meinen 61 Jahren, hatte vorher diverse Beschwerden, durch das regelmäßige Training ist alles wieder ok, L&B sei Dank❣️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 08.07.25

08. Juli, 16:27 Uhr

90° ist ein Bierdeckel....😂🤣😂, danach wars mit der Übung vorbei, musste so lachen, danke, beim Lachen werden auch viele Muskeln bewegt 😅

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 28.06.25

28. Juni, 07:11 Uhr

Danke❣️

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 27.06.25

27. Juni, 07:09 Uhr

es knirscht im Kiefergelenk😅

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 26.06.25

26. Juni, 15:08 Uhr

Super😁

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