Susanne K.

Bergisch Gladbach, Deutschland

Ich bringe Frauen im Empty-Nest-Moment aus der Leere wieder in die Lebenslust.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

08. April, 10:02 Uhr

Wenn eine Challenge vorbei ist, kann man weder beitreten, noch die Inhalte irgendwo „nachsehen“? Liebe Grüße Susanne

Jule danke für die Aufmunterung. Es ging mir dabei gar nicht um mich - ich habe immerhin 8 Herzchen dafrü bekommen. 😘

Danke für die Übungen. Heute fand ich die Kombi der Übungen ungünstig, weil beide viel Armkraft erfordert haben.

Ich habe heute den Knieretter statt der Rolle genutzt, weil ich nur soneine diecke Rolle habe. Das funktionierte auch gut. Rollt auch nicht weg 😅

Ich habe heute den Knieretter statt der Rolle genutzt, weil ich nur soneine diecke Rolle habe. Das funktionierte auch gut. Rollt auch nicht weg 😅