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Andrea

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
295 Kommentare

Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 10:50 Uhr

Danke, das war sehr gut heute 😘

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Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland

06. April, 09:26 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland

05. April, 11:00 Uhr

Super! Auch hier ist der Rückenretter hilfreich, wenn man schon mit der Hüfte an den Boden kommt um sich zu erhöhen und wieder mehr Dehnung zu spüren. So wird diese Übung für mich erneut zur Herausforderung 👍

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Beantwortet am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 11:07 Uhr

Eine tolle Idee! Zumal man damit ja jede fehlende Höhe oder Armlänge ausgleichen kann!

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Kommentiert am 02.04.24 - Training des Tages mit Roland

02. April, 09:58 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 01.04.24 - Training des Tages

01. April, 12:02 Uhr

8er ✅!

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Kommentiert am 31.03.24 - Sonntags-Training

31. März, 10:47 Uhr

Tolle Übungen heute! Da freue ich mich schon auf die Woche 😘 Allen ein schönes Osterfest 💐

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 09:07 Uhr

✅✅ Schöne Ostern!

LEBENSFREUDE 🌞

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Kommentiert am 29.03.24 - Training des Tages mit Roland

29. März, 09:36 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 28.03.24 - Training des Tages mit Roland

28. März, 10:10 Uhr

✅✅

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