Sehr gutes Training, auch für mich waren die Alternativen (wand/Stuhl) sehr hilfreich. Wie schrieb einer heute so zutreffend:der fersensitz ist der Endgegner. Aber ich bleibe am Ball.

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Kommentiert am 18.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 18 at 11:51 AM

<✅️✅️

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Beantwortet am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 11 at 02:13 PM

Ok alles klar und die b-note wird ja gottlob nicht bewertet 😉

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Kommentiert am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 11 at 12:56 PM

Es wäre schön, wenn die Alternative Übung an der Wand größer und länger gezeigt würde. So war die korrekte Haltung für mich nicht ganz klar

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Beantwortet am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 03 at 10:27 PM

Sorry -falsches Bild

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Kommentiert am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 03 at 10:17 PM

✅️

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Kommentiert am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 03 at 10:16 PM

🎴0

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