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Roger O.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
135 Kommentare

Beantwortet am 17.11.23 - Training des Tages mit Roland

17. November, 06:58 Uhr

Mach doch einfach die Übungen aus der App . Ist doch alles freiwillig 🙂

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Beantwortet am 17.11.23 - Training des Tages mit Roland

17. November, 06:54 Uhr

Danke Lukas ich bin voll deiner Meinung

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Kommentiert am 17.11.23 - Training des Tages mit Roland

17. November, 06:52 Uhr

Die Reime und die Übungen fand ich heute sehr gut..👍🏻👌🏻👍🏻

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Beantwortet am 15.11.23 - Training des Tages mit Roland

15. November, 06:43 Uhr

Langsam anfangen und unbedingt dabei bleiben. 👍🏻 Ich habe so meine Rücken Schmerzen weggeräumt..Ich empfehle auch mehrere Übungen täglich so wie seine Sonntags Training. Viel Erfolg 👋🏻💪🏽👋🏻

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Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 06:44 Uhr

Efizinte Übungen 💪🏽

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 08:52 Uhr

Vielen Dank an Roland und seinem Team 💪🏽💪🏽💪🏽 Toll das dass Training immer wieder etwas anders ist.. Und auch toll wie sich alle hier gegenseitig motivieren..

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Beantwortet am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 08:45 Uhr

Tip top weiter nerven 😁👍🏻

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Beantwortet am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 08:42 Uhr

Vielen Dank Roland und Team für die immer wieder neuen Sonntags Trainingsprogramme . In meinem Umkreis gehen die Leute lieber zur Chirotherapie . Nach dem Motto sollen es doch andere für mich machen ,insgeheim wissen sie aber, das sie einfach zu faul sind sich zu überwinden um langfristig gesund zu bleiben. Trotzdem bekommen sie von mir immer wieder eure Videos...😁😁😁 wer weiß eines Tages kommt vielleicht die Einsicht. In diesem Sinne gratulation an alle die hier mitmachen und sich gegenseitig unterstützen...

Gruß Roger und ein entspanntes Wochenende 💪🏽👋🏻

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Beantwortet am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 07:58 Uhr

Oder selbst mit den Videos was zusammenstellen..

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Beantwortet am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 07:57 Uhr

Genau anders wäre ja langweilig...👋🏻

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