✅✅Rechte Seite ging prima, aber links tut es fies im Oberarm weh. Obwohl ich nicht so weit gegangen bin wie rechts.

Jetzt muss ich noch mal nachfragen. Ich habe bei YouTube eine Übung gefunden, die mir sehr gefällt. "Mache 30 Tage lang diese Übungen gegen Beckenschiefstand" Leider finde ich schon die erste Übung hier nicht in dieser Form bei den Videos und auch bei den YouTube Videos der App kommt dieses Training nicht vor. Könnte man das vielleicht hier in der App ergänzen? Das würde den täglichen Zugriff für mich sehr vereinfachen.

✅ Ich hoffe, ich hab es richtig gemacht. Ganz schön kompliziert.

Danke, schau ich mir an 🙂

✅✅ Mensch, ist das frustrierend. Ich bekomme mein Bein am Ende kaum vom Boden.

Danke für das schöne Training 😊

Ich mag die Zeichnung sehr, vielen Dank 😊 Und wenn mir eine Nackenübung fehlt, mach ich die im Anschluss eben noch allein.

Ich freu mich richtig auf diese Minute, die Bewegung nach dem Dehnen tut gut.

Da schließe ich mich gerne an. Happy birthday!

✅✅