Ich mache die Übung nur noch im Stand. Ich habe über Monate versucht, da reinzukommen, aber mein Körper nimmt mir schon die Versuche übel. Couch geht auch nicht, der Arm sinkt dann zu sehr ein und die Schulter macht danach Ärger.

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Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 16 at 04:05 PM

✅✅😊

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Beantwortet am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 16 at 03:44 PM

So ging es mir auch.

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Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 15 at 03:44 PM

✅✅ Bin gerade sehr froh, dass mich keiner gesehen hat.

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Kommentiert am 13.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 14 at 06:10 PM

✅✅Nachgeholt😊

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Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

Jan 14 at 06:01 PM

😊

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