Hallo liebes Liebscher Bracht Team, seit Beginn von Schmerzen im linken Knie, die ca. vor acht Monaten begonnen haben, habe ich sofort mit den speziellen Übungen begonnen. Mein Knie ist geröntgt, zeigt Abnutzung, aber außer Spritzen hatte der Orthopäde nur noch eine Operation im Angebot. Alle Übungen kann ich ohne große Schmerzen ausführen, aber von Beginn an habe ich nachts dann die Schmerzen, vorrangig beim Drehen. Ich habe morgens und abends meine Übungen gemacht, habe aber jetzt auch noch Beschwerden in der rechten Hüftgegend, obwohl ich auch hier die Übungen, die dafür vorgesehen sind gut mitmachen kann. Der Osteopath, den ich deshalb aufgesucht hatte meinte, dass das eine muskuläre Sache wäre . In den Beiträgen der Mitglieder lese ich immer über relativ schnelle Erleichterung und Verbesserung des Schmerzlevels, kann das aber bei mir so nicht bestätigen. Erwähnen möchte ich aber auch noch, dass ich mich nach den Übungseinheiten gut fühle und nur wenige Schmerzen verspüre, nachts aber um so mehr  Probleme habe. Über eine Antwort, was eventuell noch zu tun wäre würde ich mich freuen. Allen Mitgliedern der Übungsgruppe weiterhin gute Ergebnisse und ein großes Dankeschön an Roland und das gesamte Team

gut fühle und mit geringen Schmerzen leb Schön wäre es für mich, wenn jemand mit ähnlichen Problemen