Hallo liebes Team, wenn ich den Fersensitz mache, tuen mir nach kurzer Zeit die Fußgelenke vorne und auch das Zehengrundgelenk vom Großzeh weh. Ist da was zu fest? Kann man das auch lockern? Manchmal gibts auch einen Krampf in der Fußsohle, meistens links. Meinen Knien und dem Rest geht es gut dabei.
Danke euch!