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Ildiko K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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48 Kommentare

Kommentiert am 11.06.23 - Sonntags-Training

18. Juni, 10:55 Uhr

👏👏👏👏

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Kommentiert am 09.06.23 - Training des Tages mit Roland

10. Juni, 11:09 Uhr

Super Übung auch für jeden Tag

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Kommentiert am 01.06.23 - Training des Tages mit Roland

02. Juni, 13:15 Uhr

👏👏👏

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Kommentiert am 21.05.23 - Sonntags-Training

21. Mai, 09:46 Uhr

War SUPER, danke.

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

30. April, 13:23 Uhr

Der kleine Teil bauchmuskeltraining ist total sinnvoll unterstützt die Muskelnbildung - so hat man was zum dehnen. Großteil der Menschen haben eben keine gut trainierten Bauchmuskeln. Die Kombination war vom erfahrenen Therapeuten (Roland) wohl gut überlegt. Für diejenige die es kritisieren: Bitte etwas mehr Flexibilität!

Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 11:59 Uhr

Schließe mich gerne und mit voller Überzeugung zum vorherigen Kommentar an. Danke!
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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 13:08 Uhr

Das heute war einfach super! Ich bin erst seit zwei Wochen täglich dabei - erreicht habe ich bereits sehr viel. Dazu ein konstant tolles körpergefühl, leicht und beweglich. Auch beim Golf profitiere ich viel. Danke.
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 09:30 Uhr

Einfach super! Tut soo gut
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