Anschliessend zur schönen Geschichte von Rosa-Maria: Ein grosses Dankeschön an Roland für die häufigen 8. Minuten! Es macht so viel aus, diese zusammenfassenden Übungen während einer Minute - lockert, erdet und schenkt uns ein gutes Gefühl. Danke dafür!

Krasse Übung für mich an der Grenze! Roland sieht dabei so locker aus 😊

Danke für das gut zusammengestellte, schöne abschlusstraining für dieses Jahr - zu einem meiner grössten Erfolge im 2023 zähle ich, dass ich mich zu den Liebscher&Bracht Training angeschlossen und regelmässig mitgemacht habe. Eine klug durchdachte spitze Möglichkeit um den Körper - neben regelmässigen anderen Sport- und bewegungsarten - frisch und fit zu halten. Danke, wir machen weiter und alles gute für 2024!

Wow! Das war hervorragend, danke!

Super Dehnung, so befreiend! Danke

War herrlich. Danke!

Wohltuend, danke. Könnte Roland bei dieser Übung konkret ankündigen wenn wir den jeweiligen Hand vom Kopf wegnehmen sollen? Wenn man den Bildschirm nicht schaut…nur zuhört.

Danke für die anschliessenden Anregungen bezüglich rollen und drücken! War nötig und hilfsreich. Die übungsschlaufe möchte ich nie mehr missen, ermöglicht ein viel effektiveres mitmachen. Aber auch alle anderen Hilfsmittel kann man immer wieder zur Dehnung usw super gut nutzen. Knieretter ist auch ein Hit!

Wie schön einen Tag so anzufangen! Das leichte Körpergefühl danach- danke!

👍👍👍