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Ildiko K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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49 Kommentare

Kommentiert am 18.11.23 - Training des Tages mit Roland

18. November, 10:28 Uhr

👍👍👍

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Kommentiert am 24.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 23:42 Uhr

Die eine Minute ist eine Bereicherung, danke!

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Kommentiert am 07.10.23 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 10:37 Uhr

Bei der Übung mit dem rückentetter und mit dem Kopf in der Schlaufe berührt mein Kopf mühelos den Boden auch mit zum Kehlkopf gezogenem Kinn. Was mache ich hier falsch? Der Rückenretter ist ganz hoch unter dem Brust gestellt.

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Kommentiert am 20.08.2023 - Sonntags-Training

23. August, 12:13 Uhr

Könnte die Kamera bitte die Fauste näher zeigen bei der Daumenübung? Und zwar bereits am Anfang damit man sehen kann was mit Worten eher schwierig zu erklären ist.

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Kommentiert am 31.07.23 Training des Tages mit Roland

01. August, 14:32 Uhr

Eine Bitte: Die Kamera soll etwas mehr ganzkörperaufnahme zeigen bei dieser Wand/Schulter übung. Damit die Relation Hüfte zur Wand besser ersichtlich wird. Tolle Übung zählt jedes Millimeter.

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Kommentiert am 29.07.23 - Training des Tages mit Roland

29. Juli, 11:33 Uhr

👏👏

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Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 12:21 Uhr

War sehr gut. Schnell und fließend die Positionen zu wechseln muss auch geübt werden - und tut gut.

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Kommentiert am 09.07.23 - Sonntags-Training

09. Juli, 13:41 Uhr

😊😊😊👏

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Kommentiert am 30.06.23 - Training des Tages mit Roland

30. Juni, 13:08 Uhr

Geniale seitendehnung- auch für 🏌️‍♀️ super Vorbereitung. Danke.

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Kommentiert am 27.06.23 - Training des Tages mit Roland

29. Juni, 12:10 Uhr

Schwere aber ganz raffinierte Übung dehnt dort wo keine andere! Die Kamera sollte bitte öfters zwischen den Aufnahme - Stellungen wechseln damit wir besser nachvollziehen können!

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