Danke liebe Joanna! Die Übung mache ich auch ganz brav schon täglich ☺️ und merke Verbesserungen!

Vielen Dank euch allen! Immer schön zu wissen, dass man nicht alleine ist und dass es am Ende klappt - auch wenn es durchaus länger dauert ♥️

Bei mir ist der Schmerz direkt im Knie. Das blockiert einfach komplett 🤷🏻‍♀️

Danke für deine Antwort Sylvia! Einfach immer wieder auf die Fersen setzen bzw. versuchen klingt so leicht. ☺️Meine Knie kriegen den Winkel einfach nicht hin. Deswegen habe ich einen echt enorm hohen Unterbau drunter und komme selbst damit schnell über meine Schmerzgrenze.