Beantwortet am Fersensitz

Mar 21 at 10:26 AM

Danke liebe Joanna! Die Übung mache ich auch ganz brav schon täglich ☺️ und merke Verbesserungen!

Antworten

Kommentiert am Fersensitz

Mar 21 at 10:21 AM

Vielen Dank euch allen! Immer schön zu wissen, dass man nicht alleine ist und dass es am Ende klappt - auch wenn es durchaus länger dauert ♥️

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am Fersensitz

Mar 19 at 09:18 PM

Bei mir ist der Schmerz direkt im Knie. Das blockiert einfach komplett 🤷🏻‍♀️

Antworten

Beantwortet am Fersensitz

Mar 19 at 09:17 PM

Danke für deine Antwort Sylvia! Einfach immer wieder auf die Fersen setzen bzw. versuchen klingt so leicht. ☺️Meine Knie kriegen den Winkel einfach nicht hin. Deswegen habe ich einen echt enorm hohen Unterbau drunter und komme selbst damit schnell über meine Schmerzgrenze.

Antworten

Gepostet

Mar 19 at 06:50 PM

Fersensitz

Hallo ihr Lieben,

Ich bin dermaßen weit weg vom Fersensitz, dass ich zur Motivation gerne einmal Erfolgsstories hören würde. Wer von euch kam auch lange Zeit nicht ansatzweise (ich habe 2 Yogablöcke und ein Yogakissen unterm Po…) dort hin und schafft es jetzt? Wie lange hat der Weg dahin gedauert? Was waren eure Lieblingsübungen, bei denen ihr das Gefühl hattet, die bringen euch diesbezüglich gut voran?

Ich weiß, dass solche Prozesse durchaus länger dauern, aber das schützt ja nicht vor dezentem Frust, wenn man das Gefühl hat es geht so gar nicht voran. Hilfe 🫣😄

Rebekka Grunenberg