Beitreten

Roland H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
448 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Unterer Rücken Bauch| Freitag | Training des Tages | 19.09.25

19. September, 07:40 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.09.25

14. September, 13:50 Uhr

😊 Gerade nach Rad und Laufeinheiten, einfach herrlich

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 09.09.25

09. September, 09:08 Uhr

✅✅ Diese Übung liebe ich sehr. Alles was mit Rumpf, Rücken, Bandscheiben zu tun hat, einfach perfekt für mich. Danke Roland!

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.09.25

08. September, 08:33 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 22:35 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 07:23 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 01.09.25

01. September, 08:00 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

25. August, 08:21 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

19. August, 10:45 Uhr

😊👍 Das Sonntagstraining erst heute absolviert.

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 13.08.25

13. August, 07:11 Uhr

✅✅ guten Morgen zusammen und einen schonen Tag

Antworten