Vielen Dank für deine unermüdliche Motivation lieber Roland, ich finde auch deine Erklärungen super , die Übungen haben gut getan , musste manchmal auch ein bißchen schmunzeln 😊

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Kommentiert am 12.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 06:21 PM

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Kommentiert am 11.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 06:10 PM

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Kommentiert am 10.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 05:52 PM

✅️✅️

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Kommentiert am 13.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 05:31 PM

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Kommentiert am 09.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 11 at 02:43 PM

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Kommentiert am Hallo Zusammen, kann man von den Übun...

Jan 09 at 01:13 PM

Hallo , ja kann man , habe ich auch ab und an. Wenn man nach längerer Auszeit Sport macht ist es ja auch so , wichtig ist nur immer vorsichtig und nur so weit wie man sich wohlfühlt

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