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Martina A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
96 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 19. März 2024 // Christian Gut // Ganzkörper Flow

19. März, 17:38 Uhr

Danke👍👍👍👍👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. März 2024 // Jana Keukenbrink // Den Nacken - Rollen & Dehnen in verschiedenen Schritten

07. März, 17:48 Uhr

Das war toll, Jana, vielen Dank. Mein Nacken war schon lange nicht mehr so gut durchblutet.😄 danke auch für die ausführlichen Erklärungen. Jetzt weiß ich genau wo es langgeht.😆

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Februar 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

01. März, 18:49 Uhr

👍👍👍🥰🥰🥰

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Feburar 2024 // Christian Gut // Becken, Hüfte - gerollt & gedehnt

27. Februar, 17:52 Uhr

Ich fand es super, danke, Christian.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Februar 2024 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Gesäß-Hüfte-Leiste mit Bewegungsform

22. Februar, 17:46 Uhr

👍👍👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Feburar 2024 // Christian Gut // Ganzkörper in Varianten

20. Februar, 19:25 Uhr

Da gibt es nur eins zu sagen: super!! tolle Auswahl der Übungen, toll erklärte, anspruchsvoll aber nicht zu anstrengend. Danke!

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Kommentiert am Ich bin bald 4 Wochen unterwegs und k...

16. Februar, 16:40 Uhr

Hallo Michaela,

Schau mal in den Therapeuten Videos, Petra und Jana haben vor drei / vier Wochen extra ein Video gemacht, zum Thema,was man im Hotel ohne Hilfsmittel machen kann. Viel Erfolg und liebe grüße.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Februar 2024 // Jana Keukenbrink // Heute ist der Rumpf dran

15. Februar, 17:42 Uhr

Das war toll! Danke, Jana. Bis nächste Woche.

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Kommentiert am 29.01.24 - Training des Tages mit Roland

29. Januar, 22:53 Uhr

Hallo, ich bin schon sehr weit in den dehnungsübungen. Und habe tolle Erfahrungen mit den l&b Übungen gemacht. Ich habe heute diese Übung im liegen gemacht, : ein Bein im rechten Winkel an heben , das andere auf das Knie legen, die Hände um den Oberschenkel des angewinkelten Oberschenkels, und ran ziehen das tat gut. (Liebe grüße an dieni, )

Ich finde die alternative im Sitzen toll für alle die noch nicht so weit sind. Und kann nur sagen, dran bleiben.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Januar 2024 // Petra Müller // Training für Unterleib, Bauch und den Rücken

17. Januar, 17:48 Uhr

War wieder super danke

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