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Kommentiert am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26
Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26
Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.03.26
Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 24.03.26
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26
Beantwortet am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26
31. März, 08:09 Uhr
Als ich mit der App angefangen habe, gab es ein sieben Minuten Training mit zwei Einheiten, das wurde abgehakt mit einem Haken. Dann kam die dritte Einheit mit dem Auflockern dazu und das Training wurde länger und der zweite Haken kam dazu, wenn man das Auflockern mit drangehangen hat 😊 seitdem gibt es zwei Haken