Irmgard W. in Liebscher & Bracht

Irmgard W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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1243 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26

05. März, 05:12 Uhr

✔️

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Kommentiert am Kiefer & Kopf | Dienstag | Training des Tages | 24.02.26

24. Februar, 07:32 Uhr

✔️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 05:21 Uhr

✔️ zwei Ansteuerungen sind für mich okay 👍🏻

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.02.26

22. Februar, 08:03 Uhr

✔️😀☕ Tolles Training 👍🏻 ich bin mir nicht sicher, ob ich die Übung im Vierfüßlerstand richtig mache. Ich merke dabei erst eine Dehnung Dehnung, wenn ich mit dem Gesäß fast am Boden bin 🤔

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 09:02 Uhr

✔️ mir hat das Training auch außerhalb des Studios gut gefallen. Und wenn die Ausleuchtung mal etwas dunkel war, habe ich meinen Bildschirm heller eingestellt. Außengeräusche habe ich nicht gehört. Ich finde es gut mit dir auf Reisen zu gehen, das bringt Abwechslung 👍🏻

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 20.02.26

20. Februar, 05:17 Uhr

✔️

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Kommentiert am Schultern & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 19.02.26

19. Februar, 05:00 Uhr

✔️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals| Mittwoch | Training des Tages | 18.02.26

18. Februar, 05:23 Uhr

✔️