Martina

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Aug 12 at 09:17 AM

Ich war ganz gespannt auf den isg retter u werd ihn wohl auch bestellen . Aber : das rollen u drücken mach ich bisher auf nem kleinen faszienball - an der wand , auf dem boden - wie es ja empfohlen wird . Wo wird denn nun der große unterschied sein beim retter ? Ich habe bisher keine retter , komm gut klar mit gürteln u yogablöcken ....mir geht es NICHT ums geld , ich möchte nur nicht soviel rumliegen haben . Erfahrungen mit isg retter wird ja noch keiner haben , aber vlt könnt ihr mir die vorteile der retter im allgemeinen erklären u schmackhaft machen . Danke euch u schönes we 💃, martina

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Aug 09 at 01:11 PM

Runtergeladen ...leider vorher aufgehört ...hab immer das problem mit dem aufstützen . Hüfte trotzdem befreit . Danke 💃

Aug 09 at 01:09 PM

Runtergeladen ...nachgeholt ...spaß gehabt . Danke 💃

Aug 09 at 01:08 PM

Bei den kommentaren verzicht ich aufs nachholen 😉🤣 ...bis zum nächsten mal 💃

Aug 06 at 07:41 PM

Liebe jac

Alles alles gute für die hand u ganz viel schönes u glück für die hochzeit u ehe 😍 .....wie schön , eine hochzeit hier in den reihen . Beste grüße , martina 💃

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Aug 05 at 08:08 PM

Hallo an alle
Ich habe heut auf empfehlung der community das isg traing von petra vom 2 august gemacht . Ich musste pausen einlegen , hab aber bis zum ende mitgemacht . Und ich bin BEGEISTERT !! ich fühl mich wie der eiserne heinrich vom froschkönig , dem die ketten vom herz wegsprengen ...meine ketten um becken , hüfte , beine , po ...sind SEHR gelockert . Toll u herzlichen dank 💃

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Aug 05 at 11:24 AM

Hab aber das isg training von petra vom 2.august runtergeladen u bin davon BEGEISTERT ! Konnte es aber eben nicht ohne pause durchhalten ...ich werde üben . Liebe grüße vom meer

Aug 05 at 11:22 AM

Moin...bin jetzt drei wochen in unserem ferienhäuschen ohne wlan . Versuche , so oft wie möglich , die tagestrainings irgendwo runterzuladen .

Aug 03 at 10:30 AM

Hui ...tat so weh in der achsel ....und zum glück kann man sich auf dem ellenbogen abstützen ...auf der hand schaff ich nämlich nicht . Danke 💃

Aug 02 at 05:32 PM

Ich fands ganz schön anstrengend - beide übungen - aber gut ! Vielen dank 💃