Ich konnt eben erst den samstag machen , ich hab am we oft kein wlan . Leider kann ich mich nicht auf den händen halten ....konnt also nicht hochkommen . Vlt wirds noch ...

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Kommentiert am 03.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 03 at 11:20 AM

Eigentlich find ich so Reimwitzsprüche gar nicht lustig ....aber Roland darf das 🤣 . Tausend Dank ...ich freu mich jeden Tag ....

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Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 02 at 04:53 PM

Es macht echt spaß ...🐧

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Kommentiert am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 10:06 AM

Ich weiß auch manchmal nicht wohin dehnen , wohin drücken....immer wenn es nicht so schmerzt denk ich , ich mach was falsch . Aber 2x das video ansehn hilft . Mein problem sind auch mehr beine hüfte po etc ....da merk ich alles 🤣 . DANKE für die app !!

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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 31 at 10:38 AM

✅️

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