Martina

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13 Beiträge

260 Kommentare

Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 20 at 04:29 PM

Puh .. der kiefer schmerzte sehr u bei der 2ten übung zitterten ganz schön die beine ...sehr anstrengend ! ✅️

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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 19 at 06:21 PM

Festgehalten hab ich mich am katzenkratzbaum 🤣 , an der wand hab ich angst wegzurutschen in der grätsche . Und die fußtreppe hab ich heut verstanden , viel besser erklärt als neulich . Danke !

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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 18 at 03:04 PM

Ich habe heute leider kein wlan u mobile daten reichen nicht ...ich üb dann morgen ...oder montag 2x7 💃

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Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 17 at 03:50 PM

Hab mitgemacht ...das zählt ...perfekt konnt ichs nicht

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 17 at 03:42 PM

Leider hab ich die übung weder sonntag noch jetzt verstanden ....es zog nix ?! Naja ...weiter gehts ....

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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 15 at 04:24 PM

Danke immer für dein lob roland 😉....hätte NIE gedacht , dass ich mich regelrecht freue auf die 7 minuten💃

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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 14 at 05:33 PM

Super exakte beschreibungen ....danke !💃

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Kommentiert am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 13 at 06:55 PM

💃

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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 02:49 PM

War schön ! Aber leider hab ich weder die übung mit dem hüftstachel - da zog es nur jeweils in der hinteren wade - noch die letzte mit der " fußtreppe " verstanden 🤔....naja ...immerhin hab ich mitgemacht 💃

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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 11 at 10:49 AM

Moin...ich bin seit mitte jan dabei u bis aufs sonntagstraining jeden tag . Heute konnt ich mich zwar auf den rücken legen aber da schmerzten die füße so sehr ...musste aufhören . Wie ich ellenbeuge oben lassen soll u faust nach unten drehen ...hab ich wieder nicht verstanden . Aber das stört mich nicht ! Ich find die app soo toll ...das wird schon werden ! 💃

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