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Martina

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13 Beiträge
260 Kommentare

Kommentiert am 06.06.23 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 17:46 Uhr

Echt gut , dass keiner zuguckt 🤣 . Handgelenke dehnen bin ich vorsichtig , hatte letztes jahr ne op im daumengrundgelenk ....💃
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Kommentiert am 05.06.23 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 17:37 Uhr

Hab nicht viel gemerkt heute ....danke trotzdem 💃
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05. Juni, 22:21 Uhr

Ah okay danke ...dann mach ich das mal ...hört sich so interessant an

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05. Juni, 21:59 Uhr

Wo ist denn diese 🐸 übung ? Beim samstag ist die bei mir nicht ...da sind nur die verschieden winkel 🤔

Kommentiert am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

04. Juni, 09:42 Uhr

Schnell und schön 💃 , aber ohne winkelmesser 🤣 ...nur geschätzt
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Kommentiert am 02.06.23 - Training des Tages mit Roland

02. Juni, 09:56 Uhr

Toll ...mit dieser übung : vorn , hinten , links , rechts ( manchmal noch drehen ) hab ich roland kennengelernt ...mach ich manchmal morgens , während das wasser fürn kaffee kocht 🤣 . Danke 💃
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Kommentiert am 01.06.23 - Training des Tages mit Roland

02. Juni, 09:46 Uhr

Super ! Leider hab ich immer etwas angst , mit den füßen wegzurutschen u manchmal kann ich nicht gut unterscheiden zwischen leisten nach vorne oder hüfte ....💃
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Kommentiert am Trainings des Tages 🧘‍♀️

31. Mai, 16:57 Uhr

Also ich finde , es steht genau das da , was auch gemacht wurde : kiefer , nacken , schulter . Ich finds super hilfreich so ...und die erklärungen sind noch viel exakter u verständlicher geworden . Und manchmal hab ich das gefühl , roland sieht mich 🤣 ...genau im richtigen moment sagt er , worauf man achten soll . Ich freu mich sehr über die app . Danke 💃
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Kommentiert am 31.05.23 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 16:54 Uhr

Puh .. anstrengend , aber super ! Büschen tat der busen weh ....aber die dehnung hat es wett gemacht . Danke 💃
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Kommentiert am 30.05.23 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 16:44 Uhr

Nachgeholt 💃 . Und SO SUPER ERKLÄRT ! DANKESCHÖN !
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