Nachgeholt . Grossartig . Auch ...und besonders der flow ...💃

Nachgeholt ...ich mag den flow ...💃

Nachgeholt💃

Ist NICHT meine meist gehaßte übung ...da gibts schlimmere 🤣 ...ich komm gut runter mit den händen zum boden ...aber der hintere oberschenkel : au weia !! Den flow find ich grossartig am ende ...danke 💃

Herrlich ...schon beim yoga lieb ich die drehsitze etc ...schön !💃

Nachgeholt . Anstrengend der erste teil ....💃

Nachgeholt ....anstrengend 💃

Zum glück les ich immer zuerst die kommentare ...aber trotz kissen hab ich nicht alles geschafft . Megaanstrengend aber gut 💃

Auch nachgeholt ....💃

Nachtrag : ich könnte 24/ 7 die hinteren oberschenkel dehnen ...so kurz sind die wohl . Auch denen geht es nach der seitwärtsdehnung viel besser . Irgendwie wirkt alles für alles !! Danke 💃