Beitreten

Martina

Alle
13 Beiträge
260 Kommentare

Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 18:47 Uhr

Beim ersten teil : fußsohlen zusammen u nach vorne ....denk ich immer , die oberschenkel brechen raus aus der " verankerung " 🤣 , hinterher ists toll .
Antworten

Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 18:19 Uhr

💃
Antworten

Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 18:11 Uhr

Kiefer hab ich weggelassen ...war beim zahnarzt ...💃
Antworten

Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (3)

04. April, 13:06 Uhr

Hallo in die runde .... ich kann mir einfach nicht merken , wann ich ins hohlkreuz gehn soll ( z bsp die übung im sitzen , fuß aufs knie , nach vorne beugen ) u wann nicht ( z bsp beim reinhängen u leisten zum boden bringen ) . Und wann man : bauchnabel nach hinten ziehen soll . Deshalb brauch ich IMMER ein video u kann nix auswendig dehnen ( naja, so fast nix) . Gibt es eine merkhilfe ? Danke u lg , martina
Antworten

Kommentiert am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

03. April, 19:00 Uhr

💃
Antworten

Beantwortet am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

01. April, 18:12 Uhr

Super ...danke
Antworten

Kommentiert am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

01. April, 18:04 Uhr

Bei mir " piepts " immer sobald was gepostet wird . Ist das neu ? Wo kann ich das abstellen ?
Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

01. April, 17:01 Uhr

Schulterübung echt total schmerzhaft ...und hinterher super ! Gehn muss ich noch üben ...aber das prinzip fkt ja auch im stand . Schönes we allen 💃
Antworten

Kommentiert am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

01. April, 16:51 Uhr

💃
Antworten

Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 20:30 Uhr

Gemeinschaft findet man auf der ersten seite der app unten . Da steht : durchsuchen - gemeinschaft - konto . Aber wo meine antwort jetzt landet ....weiß ich auch nicht 🤣 ...bin gespannt . Lg martina
Antworten