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Susanne P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
2 Kommentare

Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

08. April, 13:11 Uhr

Ich habe irgendwie auch gar keine Dehnung gespürt, nicht mal ein bisschen. Keine Ahnung was ich falsch gemacht habe.
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Kommentiert am Vorschlag: Training des Tages ausdehnen

03. Februar, 07:20 Uhr

Bitte das Training des Tages nicht ausweiten. Die 7 Minuten sind genau richtig. Bei einem längeren täglichen Training wird es schwierig dies regelmäßig im Tagesablauf unterzubringen. Wer mehr trainieren will hat genügend Auswahl an Trainingsvideos.
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