Ich habe den Schmerz genossen, immer noch geradeso im Wohlfühlbereich und ja Roland, wir haben dich trotzdem gern 🥰👍🧘‍♀️ Allen noch einen schönen Sonntag.

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Beantwortet am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 03 at 12:52 PM

Lieben Dank für Deine aufmunternden Worte und Motivation! 🥰 Auch Dir natürlich ein wunderschönes Wochenende 🧘‍♀️🌞

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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 03 at 08:49 AM

Die letzten beiden Tage machen wir irgendwie zu schaffen und ich komme vor Schmerzen im linken Lendenbereich nur schwer in die Dehnung hinein. 🥺

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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

Feb 26 at 08:13 PM

Mit Witz, Humor und Reimen drehnt es sich doch am Besten 👍🤣 der Schmerz wird einfach weggelacht bzw weggeschmunzelt, bis er zum Wohlfühlschmerz wird. Allen einen schönen Sonntagabend!

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Beantwortet am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 25 at 04:54 PM

Ich leider noch nicht, aber ich bleibe dran. 💪

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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 23 at 10:31 AM

Klasse Übung! 👍🥰

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Kommentiert am Welche Übung fällt euch am schwersten?

Feb 21 at 02:47 PM

Der Fersensitz und die weitere Dehnung nach hinten gehen leider bei mir noch immer nicht. 🥺

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