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Kerstin G.

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79 Kommentare

Beantwortet am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 07:36 Uhr

Den Kalender kann man sich als PDF runterladen. Einfach oben bei Körperbereiche auf "mehr lesen" gehen, runterscollen und da ist ein Button zum download. 🌞
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Beantwortet am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 07:32 Uhr

👍
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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 06:16 Uhr

Die Übung ist genial. Hab sie daher zu meiner Morgenroutine hinzugefügt 🧘‍♀️🙃🙏
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Beantwortet am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

06. März, 16:48 Uhr

Gute Besserung 🤧
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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 14:15 Uhr

Ich habe den Schmerz genossen, immer noch geradeso im Wohlfühlbereich und ja Roland, wir haben dich trotzdem gern 🥰👍🧘‍♀️ Allen noch einen schönen Sonntag.
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Beantwortet am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 12:52 Uhr

Lieben Dank für Deine aufmunternden Worte und Motivation! 🥰 Auch Dir natürlich ein wunderschönes Wochenende 🧘‍♀️🌞
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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 08:49 Uhr

Die letzten beiden Tage machen wir irgendwie zu schaffen und ich komme vor Schmerzen im linken Lendenbereich nur schwer in die Dehnung hinein. 🥺
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 20:13 Uhr

Mit Witz, Humor und Reimen drehnt es sich doch am Besten 👍🤣 der Schmerz wird einfach weggelacht bzw weggeschmunzelt, bis er zum Wohlfühlschmerz wird. Allen einen schönen Sonntagabend!
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Beantwortet am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 16:54 Uhr

Ich leider noch nicht, aber ich bleibe dran. 💪
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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 10:31 Uhr

Klasse Übung! 👍🥰
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