Ich finde es gut, wenn der Sonntag die "Gliederung" für die Woche vorgibt. So ergibt sich eine sichtbare Struktur. Heute morgen ahnte ich, dass es der Kiefer oder Nacken sein wird.
Kommentiert am 04.03.24 - Training des Tages mit Roland
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05. März, 12:59 Uhr
Diese Übung ist genau richtig für mich, der Flow am Schluss macht alles flüssig.