Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 22.01.26

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 21.01.26

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 19.01.26

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | 16.01.26

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | 15.01.26

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Mittwoch | 14.01.26

Kommentiert am Schultern | Dienstag | 13.01.26

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | 12.01.26

Kommentiert am Handgelenk & Fußgelenk | Freitag | Challenge Tag 5 | 09.01.26