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Isabell E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
166 Kommentare

Kommentiert am 20.08.2023 - Sonntags-Training

20. August, 13:22 Uhr

👏👏👏😃

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Kommentiert am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

17. August, 17:55 Uhr

✅

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Kommentiert am 14.08.23 - Training des Tages mit Roland

14. August, 18:09 Uhr

✅

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Kommentiert am 13.08.23 - Sonntags-Training

13. August, 11:29 Uhr

Super Einheit und ich bin für die Reime!!!! Dann vergeht die Zeit noch schneller (vergeht immer so schnell bei dir Roland). Danke!!!

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Kommentiert am 06.08.23 - Sonntags-Training

06. August, 12:23 Uhr

So ein tolles Training, ich fühle mich sehr gut und aktiviert. Tolle Erklärung am Ende bezüglich Langzeitwirkung!!!! Ich bin seit 8 Monaten dabei und noch immer super moriviert dank dir Roland!!!! Du bist Spitze!!!!

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Kommentiert am 05.08.23 - Training des Tages mit Roland

05. August, 18:00 Uhr

Ich liebe diese Übungskombi. Habe ich seit Sonntag täglich gemacht, so langsam wird es mit der Zehendehnung besser, zu Beginn war es sehr schnell sehr schmerzhaft. Eine tolle Übung! Und ja, ich nicke regelmäßig am Nackenretter ein. Mit Entspannungsmusik einfach herrlich. Danke!!!!!

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Kommentiert am 30.07.23 Sonntags-Training

30. Juli, 11:48 Uhr

Was für ein tolles Training!!! Vor allem die Zehenübung war super intensiv bei mir, weniger in der Großzehe als am Fussrücken und den anderen Zehen und die letzte Übung mit dem Nackenretter und den Armen über Kopf: ein Hit!!!! Ich liege gerade noch nach auf dem Nackenretter und bedanke mich für die schöne Zeit - immer ein Genuss diese Verabredung mit meinen Handbremsen - ein tolles Bild. Bis morgen und einen fabelhaften Sonntag!!!! Weiter so mit den schönen Bildern, den Erklärungen und den Schmähs (Gags)!!!!

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Kommentiert am 23.07.23 - Sonntags-Training

23. Juli, 16:44 Uhr

Super Übungen heute!!!! Bin jetzt sehr entspannt - auch die finale Ruheübung ist toll! 😃🤘🏻

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Kommentiert am 09.07.23 - Sonntags-Training

17. Juli, 17:09 Uhr

Geniales Training!!!!! Eines meiner Favoriten 🙏🚀💪

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Kommentiert am 14.07.23 - Training des Tages mit Roland

14. Juli, 17:31 Uhr

✅

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