😃

Gerade nachgeholt. Super Übungen, danke! 😃

Danke es war wieder ein sehr schönes Sonntags-Dehnerlebnis!!! Ich freue mich jeden Tag auf meine Zeit auf der Matte. Ich will nicht mehr ohne diese Übungen, es geht mir so viel besser seitdem ich das hier mache!!! Mein bester Neujahrsvorsatz die App zu kaufen und täglich zu üben 🤘🏻🤘🏻

Lieber Roland, deine Stimme und Humor hat heute gefehlt, ich konnte aber fast alles mitmachen. Eine sehr gute Erfahrung so ohne Ton, denn jetzt weiß ich für mich, dass es mit deiner Motivationsstimme und deinen Reimen viel besser läuft. Schönen Sonntag und ich freue mich auf morgen mit Ton 😀

👏👏 Hab ich auch so gelöst!

Super die neue Bewegungsabfolge!!!! Danke! ✅

✅✅✅✅ Ich liebe den Knieretter!!! Kein Vergleich wenn man die Übung ohne macht. Schönen Tag!

Prima danke!!!

Das ist ganz leicht: mein Hund steht auch am We zeitig auf um dann am Sofa nachzuschlafen 🤣, da nutze ich meine Zeit und entspanne beim Sonntagstraining und dann sind wir beide fit für die Gassirunde!!!

😀 Guten Morgen und wieder mal ein super Training, vielen Dank, der Sonntag kann kommen!!! Ich freue mich schon auf das neue Flow Training und bin gespannt!!!