Danke für dieses schöne Jubiläumstraining. Ich bin jetzt seit 1 Jahr dabei und ein großer Fan. Ich habe viel weniger Kopf- und Nackenschmerzen seitdem ich hiermit begonnen habe. Ich liebe diese Verabredungen mit mir - die beste Zeit gleich nach dem Hundegassi 🤣. Ich mache auch viel Werbung für euch, mache aber auch die Erfahrung, dass viele in meinem Umfeld einfach zu faul sind und lieber Spritzen bekommen und Tabletten einwerfen... Bitte behaltet die Theorie am Ende bei - sehr wertvolle Infos. Gerne auch mal ein Sportarten- Spezial was Läufer, Fussballer .... usw als Ausgleich tun sollten. Das wäre super. Denn ich laufe viel und schwimme viel. Alles Liebe Isabell
Kommentiert am 27.04.25 | Sonntags-Training
10. März, 11:17 Uhr
Guten Morgen und danke Roland für dieses belebende Training!!!! Auch die Erklärungen am Ende sind so wertvoll, bitte beibehalten! Vielleicht hier noch ein Impuls für weitere Trainings: du hast ja vor zwei oder drei Wochen erklärt warum manche Sportler Schmerzen haben, weil die immer die gleichen Bewegungen machen und daher verkürzen usw und der Ausgleich so wichtig ist: als Joggern und auch Vielsitzerin: kannst du da mal so Specials machen für Vielsitzer, viel Walker, Jogger, Raffahrer, Schwimmer ... vielleicht gefällt das hier der Community und man hat dann gute Ausgleichsübungen - zusätzlich zum normalen Training des Tages und dem jeweiligen Schmerzbereich. Schönen Sonntag an alle!!!