Hätte auch gerne die Rezepte🙏

Leider verstehe ich diese Übung auch nicht. Ich habe auf den Knieretter gewechselt.

Liebe Erika, eine große Hilfe ist, wenn man vorher das komplette Bein mit der Faszienrolle abrollt. Das hat mir sehr geholfen. Viel Erfolg!

Lieber Roland, herzlichen Dank für dieses phantastische Ganzkörper – Weihnachtsgeschenk. Wie immer, erhöht das meine Lebensqualität erheblich.

Deine Motivation ist super. Ich bin seit fast zwei Jahren dabei und genieße jedes einzelne Training.

Frohe Weihnachten!

Sorry, ich spüre keine Dehnung. Etwas falsch gemacht?

Waskönig, Dagmar

Barbara Mitscherlich neben dem Tagestraining nach Rechts scrollen

@

Wo finde ich das Therapeuten-Training? Besten Dank für eine Antwort.

Das Gewinnspiel ist eine interessante Sache, ohne Frage. Ich würde es auch sehr gerne mitmachen. Finde es jedoch schwierig, wenn ich in der Übung drin bin, mich konzentriere auf die einzelnen Schritte und dann für den Buchstaben rauskommen muss aus der Übung. Brille aufsetzen, rein in die Übung…das ist alles zu umständlich. Es geht sicher auch anders . LG