Guten Morgen, das fand ich heute wirklich schwierig. 2 Minuten aufstützen schaffe ich mittlerweile gerade so, als es dann aber weiterging, musste ich an die Wand wechseln, also nochmal zurück das Video, und dann konnte ich den Wechsel der Übung leider nicht mehr nachvollziehen. Was soll man dann da an der Wand machen, wenn die Knie zur Seite gehen. Hinterlässt irgendwie ein doofes Gefühl, ich will ja 7 Minuten trainieren, nun ist es irgendwie schaal. Schade.
Kommentiert am 10.07.23 - Training des Tages mit Roland
10. Juli, 08:14 Uhr
Für mich war das klasse heute, genau die richtige Intensität. Danke!