Katrin Hahn

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Kommentiert am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 10 at 03:47 PM

Bei dieser Übung blockiert sofort meine Nackenmuskulatur, sie krampft, sobald ich den Kopf nach hinten lege. was mache ich falsch? LG Katrin

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Beantwortet am Entzündung im trochanter major

Apr 09 at 11:00 AM

Vielen Dank für eure Nachrichten. Momentan habe ich auch das Gefühl, das es mit jeder Sporteinheit schlimmer statt besser wird. Dann lass ich das Mal für ne Weile.

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Kommentiert am Oberarmschmerzen außen

Apr 07 at 11:13 AM

Herzlichen Dank für eure Tipps. Die Versuche ich gleich umzusetzen 🥰 schöne Ostern euch.

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Kommentiert am Übung von heute Mittwoch

Mar 29 at 08:07 PM

Ich bekomme beim Bein rückwärts nach oben heben im hinteren Oberschenkel immer einen Krampf. Was mach ich denn da falsch?

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Kommentiert am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 23 at 08:25 PM

💪👍

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Kommentiert am 21.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 21 at 05:21 PM

Eine super Übung. Warum aber schlafen zumindest auf der linken Seite sofort die Finger ein? 🤔

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Kommentiert am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 18 at 04:10 PM

Der Kopf-Nacken Bereich war mega anstrengend. Ich kann meinen Kopf gar nicht so lange überstreckt halten, da tut mir der Nacken weh😯

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Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 12 at 08:12 PM

Super Übung, Dankeschön

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Kommentiert am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 08:50 PM

Hallo zusammen, ich habe eine Frage: ch bin neu hier. bei der ersten Übung habe ich immens Probleme mit der bauchmuskulatur. Die zittert wie verrückt.mache ich irgendwas falsch? ich dachte, die Oberschenkelmuskulatur wird gedehnt, aber irgendwie kann mein Bauch das nicht halten🥴😯

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