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Kirsten J.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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135 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 08.07.26

08. Juli, 08:24 Uhr

Der rücken funktioniert wieder 😀

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.07.26

06. Juli, 08:15 Uhr

Schon morgens aus der Puste beim Schwingungen mit dem Bein, danke Roland

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 07:35 Uhr

Beim los lassen der Schlaufe bekomme ich sofort immer einen Krampf, in beiden Oberschenkeln.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 07:46 Uhr

Hat sooooo gut getan 💪

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Kommentiert am Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euc...

24. Juni, 08:06 Uhr

Ich schreibe nicht so oft, aber ich bin auch dabei und gespannt was alles so passieren wird.....

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 16.06.26

16. Juni, 07:24 Uhr

Meine Lieblingsübung👍

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 09. Juni 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

09. Juni, 08:01 Uhr

Anstrengend, aber hat sehr gut getan 💪

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 06.06.26

06. Juni, 07:55 Uhr

✅✅✅✅✅✅😄

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 29.05.26

29. Mai, 07:54 Uhr

Wow, jetzt bin ich richtig wach 😀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 27.05.26

27. Mai, 07:13 Uhr

Die Handübung habe ich nicht richtig verstanden und konnte sie auch nicht gut sehen

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