Anita S. in Liebscher & Bracht

Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Alle

3 Beiträge

1284 Kommentare

Kommentiert am 29.10.24 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 06:17 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 28.10.24 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 06:25 Uhr

Wunderbare Abfolge. Danke für den guten Start in die Woche✅️✅️

Antworten

Kommentiert am Schulterretter-Routine mit Joanna

27. Oktober, 18:08 Uhr

Ein sehr gut angeleitetes Schultertraining liebe Joanna. Es fühlt sich gut hinterher an. Vielen Dank. Ich benutze den Schulterretter viel zu wenig, das ist jetzt ein Ansporn öfters damit zu üben und zu experimentieren.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 27.10.24 - Sonntags-Training

27. Oktober, 08:32 Uhr

😀wunderbares Training wieder. Super erklärt. Und das Ende mit den Infos und warum die Übungen funktionieren, immer wieder klasse. Danke 🙏. Allen einen schönen Sonntag🍂

Antworten

Kommentiert am 26.10.24 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 06:20 Uhr

✅️✅️Danke für die tolle Motivation und Fürsorge für uns👍. Matte und Hilfsmittel mit in den Urlaub genommen, so dass ich keine Routine verpasse. Weils einfach hilft. Wünsche allen ein schönes WE

Antworten

Kommentiert am 25.10.24 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 07:23 Uhr

✅️✅️tolle Kombi

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 24.10.24 - Training des Tages mit Roland

24. Oktober, 07:12 Uhr

✅️✅️gute Übung auch wenn der untere Rücken sich meldet. Hinter her schön und froh gemacht zu haben. Schönen Tag für alle

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 23.10.24 - Training des Tages mit Roland

23. Oktober, 07:30 Uhr

✅️✅️😃