danke für das tolle Sonntagstraining und Motivation mit den Faszien Rollmassagen abends einsetzen. mache ich noch viel zu wenig. es ist gut es immer wieder mal auszuprobieren. wünsche allen einen schönen Sonntag :-)

Dinie

vielen lieben Dank :-). Zur Zeit funktioniert mein altes smartphone nicht richtig und ich glaube es hängt daran , dass ich deine Bilder nicht sehen kann. Ich kümmere mich so bald ich Zeit habe.

Ich wünsche dir eine gute Zeit und viele weitere tolle Erfolge 👍😊

6 ✔️✔️👍

Habe gerade den tollen Bericht gelesen. So schön und aufbauend. Weiterhin viel Erfolg beim Gesünder werden. Ich wollte mir die Zeichnungen immer mal ansehen , weiß aber nicht wie und wo . Kann mir da jemand helfen wo ich anklicken kann?

Danke. voll meine Baustelle . Tat so gut.👍✔️✔️✔️✔️✔️✔️➕

✅✔✅✔✅✔✅✔

✅✔✅✅✔

✅✔✅✔

✅✔

wunderbares Training, Danke für die Erklärungen und Motivation. Heute kam ich etwas weiter bei der Sitzübung/ Hüfte, empfinde Glückl, wie wunderbar, wenn etwas ein klein wenig besser geht, woran ich schon lange übe. stetig dabei bleiben lohnt sich. Allen einen schönen Sonntag :-)