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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1287 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.12.25

02. Dezember, 06:20 Uhr

Herausfordernd und gleichzeitig Krafttraining für die Arme. Geschafft und der Tag kann beginnen. Danke.

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 01.12.25

01. Dezember, 06:26 Uhr

Danke. Ich mag die Bögen :-)

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 30.11.25

30. November, 08:33 Uhr

😀Danke . Tat wieder sehr gut und gute Erklärungen am Ende. Das ist anschaulich und motiviert täglich dran zu bleiben. Schönen 1. Advent allen.

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 29.11.25

29. November, 07:36 Uhr

✅️✅️Danke für die tägliche Motivation und Augentrainig war gut👍

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 28.11.25

28. November, 07:17 Uhr

✅️✅️wunderbar beweglich😀👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 27.11.25

27. November, 07:24 Uhr

✅️✅️👍😀

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

26. November, 07:21 Uhr

✅️✅️👍😀die Bögen fühlen sich gut🙏

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 06:23 Uhr

✅️✅️👍😀🙏

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 06:01 Uhr

✅️✅️ich mag die Bögen👍😀🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 07:41 Uhr

😀Wadenübung erinnert mich an die Yogaübung der umgekehrte Hund und war sehr gut für mich. Danke für die Info über das Gehen, noch ungewohnt anzusteuernund, sehr einleuchtend und gute Anregung das im Alltag zu üben. Danke für das tolle Sonntagstraining🙏👍

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