Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

06. Februar, 11:13 Uhr

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In der Kapelle auf dem Berg ist das Licht dem Himmel ganz nah. 🫂

06. Februar, 06:21 Uhr

Hallo Gerhild, du kannst das Foto (den Text) anklicken. Dann wird er groß und du kannst ihn an deinem Chromebook lesen. LG 🤗

Beantwortet am 10-Tage-Hüft-Challenge

05. Februar, 21:39 Uhr

Gerhild vielleicht hat dein Handy gerade auf die neueste Version der App umgestellt. Wenn du rechts unten auf die drei Striche „Mehr“ gehst, steht dort „Allgemein“ dann gehst du auf den Pfeil dahinter. Jetzt steht dort „Dunkelmodus“. Wieder auf den Pfeil gehen und dann tippst du auf aus. Dann ist alles wieder hell.

Beantwortet am 10-Tage-Hüft-Challenge

05. Februar, 20:58 Uhr

Gerhild Hallo Gerhild, du musst doch nur links unten auf "Videos" tippen.

Oder sucht du die Videos der Hüft-Challenge? Die sind doch schon lange rausgelöscht hier. LG 🤗

04. Februar, 16:46 Uhr

Das wird bestimmt cool 😎. Ob wir gnädig sind... mal schauen 😉. Ach Quatsch, ihr macht das schon 💪🏼.

04. Februar, 12:57 Uhr

sabine schmitz hurra 🥳. Das freut mich 😄. Dann ran an den Nacken 💪🏼.

04. Februar, 12:45 Uhr

Hallo Gerd, vielen Dank, dass du mir noch geantwortet hast. Giuliana hat dir ja an anderer Stelle sehr ausführlich geschrieben, warum das nicht vergleichbar ist. Und nur zusätzlich einen Zollstock dranhalten, hat für mich tatsächlich nicht wirklich Mehrwert 😉.  Eigentlich sind die Challenges hier in der Community gut aufgehoben. Denn es soll nebenbei auch den Blick in die Community fördern. Du hast bestimmt schon gemerkt, dass sich hier immer mehr Beiträge von Giuliana finden, die ihren Ursprung unter dem Training des Tages haben. Es gibt ja jetzt den neuen Kanal „Roland-sagt-dazu“. Auch du scheinst jetzt häufiger in die Community zu schauen, als vorher 😊. Es war natürlich sehr unglücklich, dass die Freigabe der Videos diesmal nicht direkt geklappt hat, aber es „Menschelt“ halt immer auch gerne bei L&B. Aufgegeben haben die Mitglieder deshalb nicht. Hoffe ich zumindest. Es ist ja bereits die 8. derartige Challenge. Ich gebe mein Bestes, alle noch ins Rennen zu schicken 💪🏼. LG 🤗

04. Februar, 10:45 Uhr

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sabine schmitz noch eine Idee. Siehst du unter "Alle Übungen" rechts oben einen kleinen Kreis? Darüber kannst du es auch probieren.

04. Februar, 10:39 Uhr

sabine schmitz Ah. Okay. Was passiert denn, wenn ich dir den Link von Video 1 schicke? Lässt sich das Video dann von dir abspielen? 

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-kw5pggxm5fs?cid=4596223&permalink=5_1_halswirbelsaulen-ubung_vorne_dehnen-664f1d

04. Februar, 08:41 Uhr

Heidrun S. okay. Du bist also sehr fit, was das angeht 💪🏼.