Hier sind ganz viel „Füße“ und „Hände“ drin 😃. Da kann Roland ja noch einmal reinschauen 😉.

Schau mal hier: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht_FR

Hallo Theresia, geh mal in dein Konto und ändere dort deinen Namen.

Wenn du eine Antwort vom Therapeuten Niklas bekommen möchtest, musst du deine Frage im Kanal „Fragen“ stellen. Hier kannst du sie wieder über die drei Punkte rechts neben deinem Beitrag löschen.

Das findet automatisch im Hintergrund statt 😊. Keine Sorge, ihr seid im Topf… viel Glück 🍀.

Bis heute Abend könnt ihr auch noch bei der Umfrage zum Thema Schlaf mitmachen.

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/umfrage-zum-thema-schlaf-hey-ihr-l

Dort gibt es Bücher zu gewinnen. Doppelte Gewinnchance 🤩.

So 😃

Du kannst auch dieses Video einmal ausprobieren. Aber statt Maxirolle nur über den Aufsatz vom Rückenretter oder ähnliches legen und schön langsam in die Dehnungen gehen.

Hier z.B. im Tagestraining.

Klar 😃. Du kannst es später nachholen. Das Training ist dann als Sonntagstraining drin.

Denke ich auch 😉. Ist aber auch schwierig aus dem Beitrag zu erkennen. Foto der Übung hilft vielleicht 😊.

Tina Hägel es ist gar nicht so einfach die eigenen Beiträge im Blick zu halten hier in der App. Alles verändert sich immer so schnell, nicht wahr? Super, dass du meinen Tipp doch noch entdeckt hast 😃.

P.S.: Wenn du in der Community in die Suche 🔍 deinen Namen eingibst, findest du deine Kommentare und Beiträge schnell wieder.