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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5846 Kommentare

Kommentiert am Ich wüsste gern, ob es anderen Teilne...

30. November, 09:46 Uhr

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Hallo Christel, du hast unter einem „Training des Tages“ mal geschrieben, dass du 87 Jahre alt bis. Vielleicht liegt dein Kopf sehr überstreckt auf, in Rückenlage. Roland empfiehlt in diesem Fall sich den Knieretter unterzulegen. Schau mal auf dem Foto.

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Beantwortet am Frage in die Community und L&B Te...

30. November, 09:37 Uhr

Sehr gut😊. Hier kann du die Frage über die drei Punkte rechts wieder löschen.

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Kommentiert am Frage in die Community und L&B Te...

30. November, 09:30 Uhr

Hallo Nick, stell deinen Beitrag in den Kanal „Fragen“ dann antwortet dir am Montag der Therapeut Niklas 😊.

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Kommentiert am Welche Bungen sind gut gegen Schulter...

29. November, 12:08 Uhr

Schau doch einfach mal ins Schmerzlexikon von L&B und dann suchst du dir die passende Übungen dazu in der App raus 😊.

https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/schulter-arm-syndrom/

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Kommentiert am Hallo,welche Übung kann ich anstelle ...

29. November, 07:18 Uhr

Kommentiert am Alle Jahre wieder, Grüsse von der Mag...

29. November, 06:43 Uhr

Viele Grüße zurück in die „Glitzerwelt“ 🤩🤗.

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Kommentiert am Bitte Hilfe! Es passiert immer wieder...

27. November, 19:08 Uhr

Das ist einfach zu lösen. Schau dir mal dieses Video von Joanna an.

01:42

Hintergrundaktionen schließen

In diesem Video zeigt euch Joanna, wie ihr die...
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Kommentiert am Fundstück am Weißen See, Berlin 😊

26. November, 18:09 Uhr

Der re./li. diagonale Qua-Triceps 😃

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Kommentiert am Schon wieder eine Urkunde, schon wied...

26. November, 17:38 Uhr

3 Jahre schon Christel 🤩. Super 👍🏼.

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Kommentiert am Ich bin mit dem linken Bein bald drin...

26. November, 17:37 Uhr

Hallo Gerd, ich erinnere mich noch, wie du unter dem Rückenretter zusätzlich die Keile als „Höhenversteller“ eingearbeitet hattest 😊… also super Fortschritt mittlerweile 👍🏼😃.

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