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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5817 Kommentare

Kommentiert am Moin alle, bin über einen interessant...

04. November, 13:37 Uhr

Super Artikel 👍🏼

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Kommentiert am Hallo zusammen, wo finde ich die zwei...

04. November, 06:36 Uhr

Kommentiert am Hallo zusammen, wo finde ich die zwei...

04. November, 06:36 Uhr

Unten bei den Videos „Einsteigerprogramm Hüfte“. Ich hänge sie dir mal an 😊.

12:58

Einsteigerprogramm Hüfte Ta...
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Beantwortet am Tag 10 – Locker & frei 🎉Finale! I...

03. November, 19:16 Uhr

Nein, das werden sie nicht. Schaut doch mal unter „Gerhild“. Dort habe ich sie eingefügt.

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Kommentiert am Informatives Schaubild

03. November, 13:33 Uhr

Die Verbindung des Psoas mit dem Zwerchfell hatte ich tatsächlich auch nicht so im Blick. Gut zu wissen 👍🏼. Danke Cornelia 🤗

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am Tag 10 – Locker & frei 🎉Finale! I...

03. November, 11:48 Uhr

Gerhild gerne, du bist ja wieder sehr fleißig 😃.

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Beantwortet am Tag 10 – Locker & frei 🎉Finale! I...

03. November, 11:24 Uhr

Gerhild du findest sie unten bei den Videos „Einsteigerprogramm Hüfte.

Sie sind nicht mehr Teil der Challenge und daher findest du sie nur separat. LG 🤗

12:58

Einsteigerprogramm Hüfte Ta...
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Beantwortet am Tag 10 – Locker & frei 🎉Finale! I...

03. November, 11:24 Uhr

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

02. November, 19:34 Uhr

Super 😊

Kommentiert am guten Abend, wo finde ich die Faszien...

02. November, 19:18 Uhr

Hallo Ingeborg, unten beim Einsteigerprogramm Hüfte. Ich hänge dir das Video mal an.

09:58

Einsteigerprogramm Hüfte Ta...
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