Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Beantwortet am 10-Tage-Hüft-Challenge

05. Februar, 20:58 Uhr

Gerhild Hallo Gerhild, du musst doch nur links unten auf "Videos" tippen.

Oder sucht du die Videos der Hüft-Challenge? Die sind doch schon lange rausgelöscht hier. LG 🤗

04. Februar, 16:46 Uhr

Das wird bestimmt cool 😎. Ob wir gnädig sind... mal schauen 😉. Ach Quatsch, ihr macht das schon 💪🏼.

04. Februar, 12:57 Uhr

sabine schmitz hurra 🥳. Das freut mich 😄. Dann ran an den Nacken 💪🏼.

04. Februar, 12:45 Uhr

Hallo Gerd, vielen Dank, dass du mir noch geantwortet hast. Giuliana hat dir ja an anderer Stelle sehr ausführlich geschrieben, warum das nicht vergleichbar ist. Und nur zusätzlich einen Zollstock dranhalten, hat für mich tatsächlich nicht wirklich Mehrwert 😉.  Eigentlich sind die Challenges hier in der Community gut aufgehoben. Denn es soll nebenbei auch den Blick in die Community fördern. Du hast bestimmt schon gemerkt, dass sich hier immer mehr Beiträge von Giuliana finden, die ihren Ursprung unter dem Training des Tages haben. Es gibt ja jetzt den neuen Kanal „Roland-sagt-dazu“. Auch du scheinst jetzt häufiger in die Community zu schauen, als vorher 😊. Es war natürlich sehr unglücklich, dass die Freigabe der Videos diesmal nicht direkt geklappt hat, aber es „Menschelt“ halt immer auch gerne bei L&B. Aufgegeben haben die Mitglieder deshalb nicht. Hoffe ich zumindest. Es ist ja bereits die 8. derartige Challenge. Ich gebe mein Bestes, alle noch ins Rennen zu schicken 💪🏼. LG 🤗

04. Februar, 10:45 Uhr

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sabine schmitz noch eine Idee. Siehst du unter "Alle Übungen" rechts oben einen kleinen Kreis? Darüber kannst du es auch probieren.

04. Februar, 10:39 Uhr

sabine schmitz Ah. Okay. Was passiert denn, wenn ich dir den Link von Video 1 schicke? Lässt sich das Video dann von dir abspielen? 

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-kw5pggxm5fs?cid=4596223&permalink=5_1_halswirbelsaulen-ubung_vorne_dehnen-664f1d

04. Februar, 08:41 Uhr

Heidrun S. okay. Du bist also sehr fit, was das angeht 💪🏼.

04. Februar, 08:38 Uhr

Hallo Sabine, ich probiere es noch einmal 😊. Wenn ich Giulianas Kommentar gestern richtig verstanden habe, bist du hier in diesem Beitrag noch nicht auf den Button „Beitreten“ gegangen. Erst dann werden dir die Videos angezeigt und du kannst sie problemlos abspielen. Die Beiträge, die Giuliana jeden Tag neu einstellt, sind ja nur Fotos und nicht die Videos.

Hoffentlich habe ich jetzt das Problem getroffen. Sonst erkläre doch etwas genauer wo du übst. Am Handy oder im Browser? LG und ich würde mich freuen, wenn du schreibst, dass es jetzt klappt 😃.

04. Februar, 08:07 Uhr

Hallo Elke, einen grünen Punkt siehst du im Browser im Kalender. In der App ist er blau. Der Punkt steht für die bereits vorgeplanten Videos.

Wenn du am Handy in den Kalender schaust, steht dort wie lange dein Streak schon läuft. Aktueller Streak... Tage 😊. LG 🤗

04. Februar, 07:28 Uhr

Hallo Heidrun, mir sticht dein Treppentraining direkt ins Auge. Davon hast du unter dem Training des Tages schon häufiger geschrieben. Wie lange machst du es schon? Vielleicht hast du es zu schnell gesteigert? Beim hochdrücken auf die Stufe, wird ja die hintere Oberschenkelmuskulatur sehr stark beansprucht. Einige Muskeln setzen ja am Sitzbein an. Nur mal eine Überlegung 😊.