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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5894 Kommentare

Kommentiert am Sonnenbaden a la Littledinie...

12. Juni, 13:07 Uhr

Oh ja, ein Träumchen. 🥰

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Beantwortet am 11.06.23 - Sonntags-Training

11. Juni, 20:00 Uhr

Beantwortet am Rückenretter Zusammenbauhilfe

11. Juni, 16:30 Uhr

… Jana leiht sich vermutlich ab und an noch eine extra Scheibe… 😁

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Beantwortet am Die Breitgrätschfrosch - Übung...

11. Juni, 16:23 Uhr

Süß die Zwei. 🥰 Den beiden ist es bestimmt auch zu warm oder?

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Kommentiert am Die Breitgrätschfrosch - Übung...

11. Juni, 13:06 Uhr

Super. 🤣

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

11. Juni, 12:40 Uhr

Irgendwann kommt bestimmt ein roter Punkt. Dann wird es einfacher.

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

11. Juni, 11:31 Uhr

Super Bericht liebe Dinie. Schade, dass häufig interessante Beiträge untergehen, weil man keine Benachrichtigung ohne eigenen Beitrag bekommt.

Kommentiert am Rückenretter Zusammenbauhilfe

11. Juni, 07:26 Uhr

Wie cool ist das denn… gestern habe ich ihn bekommen und heute ist er direkt im Sonntagstraining im Einsatz. 😃👍🏼

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Kommentiert am Rückenretter Zusammenbauhilfe

10. Juni, 20:30 Uhr

Es freut mich, dass euch die Idee gefällt. 🤗

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

10. Juni, 17:41 Uhr

Hallo Jac, ich denke der Frosch erwischt, wie du schon sagst, immer unterschiedliche Züge der Adduktoren durch die Einstellung des Beckens. Und zusätzlich durch die Voreinstellung —> Füße in der Mitte zusammen (Außenrotation der Hüfte) Füße in breiter Stellung (Innenrotation). Daher wird bei der Innenrotation nach hinten gegangen und bei der Außenrotation nach vorne.