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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5889 Kommentare

Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau...

04. September, 19:08 Uhr

Supi 🥰

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Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau...

04. September, 18:37 Uhr

Ja probiere es mal aus… 🤗

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Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau...

04. September, 18:24 Uhr

Hey Marion… Thema Fersensitz und Fußspanndehnung nochmal. Mein Trick für einen entspannten und ausdauernden Fersensitz ist der Rückenretter 😃. Ich stelle ihn unter den Po und setze mich drauf. Jetzt schön auf die Übungen obenrum (z.B. Kieferdehnung oder Nacken) konzentrieren, während die Knie schonmal vor sich hin dehnen 😃. So habe ich mich scheibchenweise immer weiter runtergearbeitet. 😉

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Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau...

03. September, 18:00 Uhr

Deshalb bin ich ja schneller. 🤣 Okay … Drei für mich zwei für Marion. 🤣

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Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau...

03. September, 17:54 Uhr

Was??? Die haben die herrlichen Burger noch nicht mal aufgegessen 🙃… Bis Marion wieder da ist habe ich die längst verputzt. 😂

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Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau...

03. September, 16:22 Uhr

Mega Marion. 😃💪🏼👌🏼

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Beantwortet am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

03. September, 16:20 Uhr

Einfach den Kanal „Fragen intern“ antippen. Er ist ganz unten bei den Kanälen. 😊

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Beantwortet am Zuschuss Krankenkasse

03. September, 14:36 Uhr

Andrea Schwarz nein bitte nicht dein Abo kündigen! Wenn du einmal Mitglied warst bekommst du nie mehr das kostenlose Jahr. Es ist nur für Neukunden!

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Beantwortet am !!!! Für alle, die den 8wöchigen Präventionskurs machen möchten !!!!

03. September, 11:14 Uhr

Diese Frage kann dir hier nicht beantwortet werden. Dazu muss sich jemand dein Konto anschauen. Einfach eine Email an  app@liebscher-bracht.com  schicken.

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Kommentiert am Sonntagstraining Vorschau...

03. September, 10:53 Uhr

War super 😃. Gefühlt viel zu kurz 😊. Ich war enttäuscht, als es hieß du kannst liegen bleiben…😂

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