Abends am 17.01.24 ebenfalls. Aber nur IOS. Danke für die Abhilfe. Vielleicht fehlt uns einfach das Update auf 3.16.1 😊.

Eine Bescheinigung erhältst du nur, wenn du den Präventionskurs gebucht hast. Die App hier hat damit nichts zu tun. Du kannst dich in folgenden Link dazu informieren https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/online-praventionskurs-1 

Hallo Nicole, wenn du eine Antwort vom Therapeuten Harri bekommen möchtest, wechsel in den Kanal „Fragen“ und stelle dort deine Frage.

Du findest ganz viele Videos speziell für die BWS, wenn du im Bereich der Videos „BWS“ in die Suche eingibst 😊.

Jörg es ist eine Sache, dass du immer wieder auf die Produkte von Bodymate anspielst (diese habe ich mir daraufhin auch angesehen und denke sie haben sich wenigstens Mühe gegeben bei der Kopie). Aber wenn du diese Aldi Produkte als Alternative einstellst, denke ich du willst mich für dumm verkaufen. Mehr werde ich dazu jetzt aber auch nicht mehr sagen.

Im „Einsteigerprogramm unterer Rücken“ Tag 3 - in der Sofavariante. https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-2-kgsantss4?cid=1031767&permalink=anfangerroutine_untererrucken_tag3mp4-e7a888

Es hilft sich die Einsteigerprogramme anzusehen oder in den Schmerzbereichen nach der Übungsdurchführung zu schauen. Die Übungen werden regelmäßig wiederholt, daher reicht ein kurzes Bild der Alternative.

Hier ist die Alternative in lang 😊.

Unsere Antworten bezogen sich auf Matthias Beitrag, dass es ein prima Sonntags Training war. Auf deinen Kommentar ist niemand eingegangen. Im Sonntagstraining werden die Übungen gezeigt, die unter der Woche dann einzeln intensiviert werden. Dann auch mit dem "aktiven Part" 😊.

Wie schätzt du die Verletzungsgefahr mit diesen Hilfsmitteln ein? Wenn ich mich auf einen Bücherstapel lege bin ich mir der wackeligen Konstruktion wenigstens bewusst. Aber hier?Besonders der Nackenretter wirkt durch seine kleine Basis recht instabil.

Hoffentlich hat Joanna auch an ihr Equipment gedacht 😃. Wir haben immer so gute Ideen und dann vergisst sie immer alles … so wie beim Kieferretter im Flugzeug 😁🤣. Super Bild Dinie 🤩. Wäre bestimmt auch was für dich, beim nächsten Saunabesuch 😂.

Hallo Cesare, Joanna hat diese Woche Urlaub und Harri antwortet gewöhnlich mittwochs oder donnerstags. Je nachdem wie es zeitlich bei ihm passt 😊.