Happy Birthday, liebe Resi 🥳. Lass dich schön feiern.
Kommentiert am Liebe Resi, wir gratulieren dir von H...
Kommentiert am Hallo ich vermisse die 30Tage Rückens...
Kommentiert am Hallo, ich finde die L&B App tota...
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Beantwortet am In der Kategorie "vergangene Training...
Beantwortet am Ihr Lieben,wir möchten uns kurz bei e...
Beantwortet am Hallo! Das Abo habe ich abgeschlossen...
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Beantwortet am Ich habe schon längere Zeit eine Bloc...
23. April, 13:16 Uhr
Schau mal in den Schmerzbereich „Kopf-Nacken-Hals“ und in den Schmerzbereich „Schultern“. Einfach etwas weiter runterscrollen. Dort findest du die von Niklas genannten Übungen 🤗. Dann verstehst du auch die 10 und 45 Grad - es geht darum, wie weit die Arme angehoben werden 😊.