Caroline Lauer guter Tipp. Aber Hubert hat eine Hemiparese re. 😔

Hubert Frye hallo Hubert. Hast du Niklas Antwort auf deine Frage in der Community entdeckt? …Seine Empfehlung war lieber in der Bauchlage an deinen Schulterbeschwerden zu arbeiten.

Einfach auf dein Profilbild mit den Blumen tippen, dann findest du zu deinem Beitrag 😊.

Hallo Peter, du bringst dein Brustbein weiter in die Ecke und damit deine Arme weiter in die Außenrotation. —> Anspannen in die Innenrotation ( Hände gegen die Wand drücken ) —> weiter rein in die Außenrotation 😃. Zusätzlich wird dabei der Brust/Schulterbereich vorne aufgedehnt, da die Arme auch nach hinten gebracht werden.

Doch gibt es https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-3wttcwad4nc?permalink=arthrose_epd_12_4_knie_drehenmp4-403784-b49a28 Ich habe es mal ausprobiert. Vermutlich für viele mit Vorschaden im Knie eher ein „Knieverdreher“ und daher nicht im Standardprogramm 😔.

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-kyxie7pt5jm?permalink=gedrehte-wirbelsaule-variante-2mp4-479f49 ebenso hier.

Ihr könnt euren Profilnamen ja in Birgit / Jens ändern 😃. …. 👍🏼

Gabriele Kubitza schau mal auf dem Bild. Ich habe den Muskel mal gelb eingezeichnet. Der Quadriceps wird an zwei Stellen in die Dehnung gebracht (Leiste und Knie). Wenn du ihn zuerst am Knie in die Dehnung bringst, kommt deine Leiste automatisch etwas hoch. Also erst in die korrekte Position bringen (Leiste voll auf den Boden) und dann erst den Unterschenkel/ Fuß heranziehen. Hoffentlich habe ich deine Frage richtig verstanden 😊.

Hallo Marlene, schau doch mal in den „Einstellungen“ deine Tablets, ob du ein Softwareupdate machen kannst. Zurückstufen auf die alte Version der App wird nicht funktionieren. Aber häufig lassen sich die Tablets noch updaten 😊.

Herzlichen Glückwunsch zur „Therapeutin des Monats“ , Petra 😃. Super Video! Genauso herzlich und kompetent kennt man dich aus den Therapeuten Videos. Vielen Dank für das stets große Engagement dabei 😊👍🏼👍🏼👍🏼.

Hallo Marlene, versuch mal die Hintergrundaktionen deines Handys zu schließen. Ich konnte auf dem iPad heute morgen die Videos aus den Schmerzbereichen erst abspielen, nachdem ich dieses Video einmal durchgeführt habe. Vielleicht ist dein Problem danach auch behoben. Beim Download Button warst du ansonsten schon ganz richtig.