Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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Bibo mit Tinte müsste es jetzt funktionieren 😉. Einfach den weißen Rand hinterher wieder abschneiden. Es ist leider sehr schmal. Beim Screenshot oben und unten ganz ran und seitlich an den weißen Rand. Sorry für die Tinte 🙃.

Renate naja, zum ausdrucken wohl nicht wirklich geeignet 🤭. Sonst wäre Bibo bestimmt damit schon um die Ecke gekommen. Jetzt ist gleich die Druckertinte alle 😖.

Sorry, ich hatte Besuch 😊. Es freut mich, dass es dir gefällt 🥰.

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Oh Schreck, jetzt habe ich die Party fast verpasst 😃. Aber Kissme hat ja direkt geliefert 👑. Du warst schwer auf Zack, liebe Madu ☀️.

12. Juli, 08:32 Uhr

Hallo Dinie, Joannas App Newsletter kommt jetzt über den allgemeinen Newsletter rein. Darüber hatte ich mich mit Karin schon ausgetauscht. Aber ihr war es nicht wichtig 😊. Wenn du ihn wieder möchtest, melde dich über die Web-Version einfach wieder an zum App Newsletter. Schönen Sonntag.

11. Juli, 19:28 Uhr

Hallo Kerstin, meinst du das Samstagstraining mit dieser Übung hier? Oder tatsächlich den Sonntag 28.06.26 - da war auch eine Schulterübung dabei.

Für den Therapeuten ist es immer wichtig zu wissen, wo der Schmerz sitzt und wo er hinzieht. Vielleicht kannst du das noch ergänzen.

Im Schmerzbereich (Schulter) findest du auch immer die Nummer zu der Übung. Dann hat Niklas es leichter dir zu antworten. Hoffentlich wird es schnell wieder besser. LG 🤗

09:16

Schultern & Unterer Rücken-...

Benötigte Hilfsmittel: Matte, ÜbungsschlaufeKörperbereich:...

11. Juli, 18:19 Uhr

Deine Porzellanblume hat auch mitgemischt, liebe Christel 🥰.

11. Juli, 17:27 Uhr

Die Palme hat sich ja auch bei Birgit S. versteckt 😉. Ist regelrecht Gehirnjogging 😊. Lustig die alten Beiträge noch einmal zu lesen. Ich sag nur "Die Puschel blühen" 😃.

11. Juli, 16:56 Uhr

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Wow, wie schön 🥰. Schau mal, ich habe dein Foto von vor 3 Jahren gefunden. Deine Madagaskarpalme hat noch deutlich an Größe und Pracht dazugewonnen 😃. Ihr seid ein echtes Traumpaar über all die Jahre geworden 🌴💞.

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Ich kann ihn sehen, den 🙂. Wenn du nicht schön gerade stehst, schaut er bestimmt ganz schlief 🤨. Schönes Wochenende ☀️